Mandorle con guscio
IG baixo
CG 3.2 por 100 g
- High fiber content
- High calorie density
Mandorle con guscio tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 25/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 579 kcal |
| Hidratos de carbono | 21.6 g |
| Açúcares (total) | 4.4 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12.5 g |
| Solúvel | 3.8 g |
| Insolúvel | 8.8 g |
| Proteína | 21.2 g |
| Gordura | 49.9 g |
| Saturada | 3.8 g |
| Insaturada | 43 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- High fiber content
- Rich in unsaturated fats
- Low glycemic index
- High calorie density
- Potential allergen
- Moderate saturated fat content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mandorle con guscio?
Mandorle con guscio tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 3.2 por 100 g.
Mandorle con guscio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mandorle con guscio tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mandorle con guscio afecta o açúcar no sangue?
Mandorle con guscio tem uma carga glicémica de 3.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mandorle con guscio na aplicação Logi, com a sua porção.
