feijão branco fumado
IG baixo
CG 7 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio devido ao processo de fumagem
feijão branco fumado tem um índice glicémico de 31, superior ao do Feijão cozido simples (24).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão cozido
- GI 24 · CG 6 por 100 g
Feijão cozido - GI 35 · CG 5 por 100 g whitecanned
feijão branco enlatado - feijão cozidoGI 24 · CG 5 por 100 g cooked
- feijão cozido sem açúcarGI 40 · CG 5 por 100 g bakedsugar free
- feijão em conservaGI 35 · CG 5 por 100 g canned
- Feijão em conservaGI 35 · CG 5 por 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 por 100 g redcanned
feijão vermelho - +10 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
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feijão branco fumado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 2.2 g |
| Insolúvel | 4.3 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- boa fonte de proteína vegetal
- teor moderado de sódio devido ao processo de fumagem
- nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão branco fumado?
feijão branco fumado tem um índice glicémico de 31 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
feijão branco fumado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão branco fumado tem um índice glicémico baixo (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão cozido com menor carga glicémica?
Entre as formas de Feijão cozido nesta base de dados, feijão branco enlatado tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte feijão branco fumado na aplicação Logi, com a sua porção.
