Fatia de pão de trigo integral com canela e passas
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Fatia de pão de trigo integral com canela e passas tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Fatia de pão de trigo integral com canela e passas classifica-se acima da média no índice glicémico.
Fatia de pão de trigo integral com canela e passas é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém cereais integrais
- ✓ Bom teor de fibra
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fatia de pão de trigo integral com canela e passas?
Fatia de pão de trigo integral com canela e passas tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Fatia de pão de trigo integral com canela e passas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fatia de pão de trigo integral com canela e passas tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Fatia de pão de trigo integral com canela e passas afecta o açúcar no sangue?
Fatia de pão de trigo integral com canela e passas tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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