Croissant embalado
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Croissant embalado tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Croissant embalado classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Croissant embalado pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 1.6g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 13g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Croissant embalado?
Croissant embalado tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Croissant embalado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Croissant embalado tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Croissant embalado afecta o açúcar no sangue?
Croissant embalado tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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