Danish de creme
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Danish de creme tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Danish de creme classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Danish de creme pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína de ovos e leite
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Grãos refinados e gorduras ultraprocessados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 14g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 9g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Danish de creme?
Danish de creme tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Danish de creme é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Danish de creme tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Danish de creme afecta o açúcar no sangue?
Danish de creme tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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