Danish de creme
IG alto
CG 38.4 por unidade típico (120 g) · CG 32 por 100 g
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Alto teor de açúcares adicionados
Danish de creme tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 38.4.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta substituição reduz drasticamente a carga glicémica de 32 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com o dinamarquês.
- CG 8 por 100 g Isto oferece uma experiência semelhante à de um "queque", reduzindo significativamente a carga glicémica de 32 para 8.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 8 por 100 g Isto proporciona uma alternativa satisfatória, doce e estaladiça com uma carga glicémica muito mais baixa de 8, em comparação com os 32 do dinamarquês.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa cremosa e rica em proteínas que mantém a carga glicémica em 1, evitando o pico acentuado de glicose causado pelo dinamarquês.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína de ovos e leite
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcares adicionados
- Alto índice glicémico
- Grãos refinados e gorduras ultraprocessados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Danish de creme?
Danish de creme tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 38.4; por 100 g a carga glicémica é 32.
Danish de creme é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Danish de creme tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas.
Como é que Danish de creme afecta o açúcar no sangue?
Danish de creme tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Danish de creme na aplicação Logi, com a sua porção.
