Tarte de requeijão
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Tarte de requeijão tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Tarte de requeijão classifica-se acima da média no índice glicémico.
Tarte de requeijão é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✓ Contém algumas gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tarte de requeijão?
Tarte de requeijão tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tarte de requeijão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tarte de requeijão tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Tarte de requeijão afecta o açúcar no sangue?
Tarte de requeijão tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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