Concentrado de sumo de laranja
IG médio
CG 5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 33 por 100 g
- Contém vitamina C
- Carga glicémica muito alta
Concentrado de sumo de laranja tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Concentrado de sumo de laranja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 45 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vitamina C
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicémica muito alta
- Conteúdo de açúcar extremamente alto
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Concentrado de sumo de laranja
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de sumo de laranja?
Concentrado de sumo de laranja tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 33.
Concentrado de sumo de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de sumo de laranja tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Concentrado de sumo de laranja afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de sumo de laranja tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Concentrado de sumo de laranja na aplicação Logi, com a sua porção.
