Concentrado de sumo de laranja
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Concentrado de sumo de laranja tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Concentrado de sumo de laranja classifica-se acima da média no índice glicémico.
Concentrado de sumo de laranja é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém vitamina C
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Conteúdo de açúcar extremamente alto
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 45.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.08g |
| Insolúvel | 0.12g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de sumo de laranja?
Concentrado de sumo de laranja tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Concentrado de sumo de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de sumo de laranja tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Concentrado de sumo de laranja afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de sumo de laranja tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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