Chips de milho com sementes de linhaça e sal
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Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Chips de milho com sementes de linhaça e sal classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Chips de milho com sementes de linhaça e sal pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém ómega-3 das sementes de linhaça
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✗ Carga glicémica elevada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alimento processado para snack
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 23g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 18g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chips de milho com sementes de linhaça e sal?
Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Chips de milho com sementes de linhaça e sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Chips de milho com sementes de linhaça e sal afecta o açúcar no sangue?
Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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