Cenouras salgadas
IG baixo
CG 3.6 por unidade típico (120 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
Cenouras salgadas tem um índice glicémico de 35, igual ao do Cenoura crua simples (35). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 3.6.
Atualizado em 05/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Cenoura crua
- GI 35 · CG 3 por 100 g
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Cenouras salgadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.2 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.07 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Bom teor de fibras
- Baixo em calorias
- Teor moderado de sódio
- Proteína limitada
- Alguns açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cenouras salgadas?
Cenouras salgadas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 3.6; por 100 g a carga glicémica é 3.
Cenouras salgadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cenouras salgadas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cenoura crua com menor carga glicémica?
Cenouras salgadas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cenoura crua nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte Cenouras salgadas na aplicação Logi, com a sua porção.
