bolo de chocolate inteiro
IG médio
CG 36 por 100 g
- contém alguma fibra alimentar
- teor elevado de açúcar
bolo de chocolate inteiro tem um índice glicémico de 65, igual ao do bolo simples (65).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de bolo
- GI 65 · CG 39 por 100 g
bolo - GI 15 · CG 2 por 100 g sugar freechocolate
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bolo de chocolate inteiro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra alimentar
- fornece energia rápida
- teor elevado de açúcar
- teor elevado de gorduras saturadas
- ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de chocolate inteiro?
bolo de chocolate inteiro tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
bolo de chocolate inteiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de chocolate inteiro tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de bolo com menor carga glicémica?
Entre as formas de bolo nesta base de dados, mistura para bolo de chocolate tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte bolo de chocolate inteiro na aplicação Logi, com a sua porção.
