Bolacha do McDonald's
IG alto
CG 55.2 por unidade típico (120 g) · CG 46 por 100 g
- Alguma gordura insaturada
- Muito alto teor de açúcar
Bolacha do McDonald's tem um índice glicémico de 70, igual ao do Biscoito doce simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 55.2.
Atualizado em 06/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthier fats than McDonald's Cookie.
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) - CG 2 por 100 g Much lower sugar and glycemic impact, higher protein, and provides antioxidants.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 3 por 100 g High in fiber, very low glycemic load, and supports blood sugar stability.
Pudim de chia
Formas de Biscoito doce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Biscoito doce - GI 5 · CG 1 por 100 g almond floursugar free
Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - GI 45 · CG 20 por 100 g chocolatesugar free
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) - GI 50 · CG 36 por 100 g marca: oreo
Bolacha Oreo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: lenny_larryschocolate
bolacha com pepitas de chocolate - GI 65 · CG 44 por 100 g chocolate
Bolacha de chocolate - GI 70 · CG 45 por 100 g rosemary
Bolacha de alecrim - +7 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolacha do McDonald's é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 66 g |
| Açúcares (total) | 36 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alguma gordura insaturada
- Contém pequena quantidade de fibra
- Muito alto teor de açúcar
- Alto índice e carga glicémica
- Altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha do McDonald's?
Bolacha do McDonald's tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 55.2; por 100 g a carga glicémica é 46.
Bolacha do McDonald's é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha do McDonald's tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol).
Qual a forma de Biscoito doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito doce nesta base de dados, Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Bolacha do McDonald's na aplicação Logi, com a sua porção.
