batido de proteína vegetal
IG baixo
CG 6.3 por copo (250 g) · CG 2.5 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Processamento moderado
batido de proteína vegetal tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 6.3.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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batido de proteína vegetal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibra alimentar
- Carga glicémica mais baixa
- Processamento moderado
- Contém açúcares adicionados
- Pode conter aditivos ou estabilizadores
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batido de proteína vegetal?
batido de proteína vegetal tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 6.3; por 100 g a carga glicémica é 2.5.
batido de proteína vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batido de proteína vegetal tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que batido de proteína vegetal afecta o açúcar no sangue?
batido de proteína vegetal tem uma carga glicémica de 2.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte batido de proteína vegetal na aplicação Logi, com a sua porção.
