Pó para bebida de romã e açaí
IG alto
CG 10.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 68 por 100 g
- Contém alguns antioxidantes de pós de fruta
- Muito alto teor de açúcar adicionado
Pó para bebida de romã e açaí tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 10.2.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Este puré sem açúcar oferece um IG significativamente mais baixo de 15 e uma CG de 1, proporcionando o perfil de sabor sem o enorme pico glicémico do pó.
Polpa de bagas de açaí (sem açúcar adicionado) - CG 3 por 100 g Diluir o sumo reduz significativamente a concentração de açúcares, baixando a CG para 3 e o IG para 50, tornando-o uma escolha muito mais estável.
sumo de romã sem açúcar diluído em água
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó para bebida de romã e açaí é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 80 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 70 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguns antioxidantes de pós de fruta
- Baixo teor de gordura
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico e carga elevados
- Ingredientes ultraprocessados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó para bebida de romã e açaí?
Pó para bebida de romã e açaí tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 10.2; por 100 g a carga glicémica é 68.
Pó para bebida de romã e açaí é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó para bebida de romã e açaí tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Polpa de bagas de açaí (sem açúcar adicionado).
Como é que Pó para bebida de romã e açaí afecta o açúcar no sangue?
Pó para bebida de romã e açaí tem uma carga glicémica de 68 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó para bebida de romã e açaí na aplicação Logi, com a sua porção.
