Base para sopa de legumes
IG baixo
CG 2.4 por chávena (240 g) · CG 1 por 100 g
- Baixo teor calórico
- Elevado teor de sódio
Base para sopa de legumes tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Base para sopa de legumes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1 chávena | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor calórico
- Contém alguma fibra
- Nutrientes de origem vegetal
- Elevado teor de sódio
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Base para sopa de legumes?
Base para sopa de legumes tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 1.
Base para sopa de legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Base para sopa de legumes tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Base para sopa de legumes afecta o açúcar no sangue?
Base para sopa de legumes tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Base para sopa de legumes na aplicação Logi, com a sua porção.
