Azeitonas Halkidiki

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g6/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Elevado teor de gorduras insaturadas
Elevado teor de sódio

Azeitonas Halkidiki tem um índice glicémico de 15, igual ao do Azeitonas simples (15).

Atualizado em 15/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Azeitonas

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Azeitonas Halkidiki é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

145

Calorias

3.8 g

Hidratos de carbono

1 g

Proteína

15.3 g

Gordura

por 100g

Calorias	145 kcal
Hidratos de carbono	3.8 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	3.3 g
Solúvel	1 g
Insolúvel	2.3 g
Proteína	1 g
Gordura	15.3 g
Saturada	2 g
Insaturada	13.3 g
Sódio	1550 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Elevado teor de gorduras insaturadas
Contém fibra
Baixa carga glicémica
Elevado teor de sódio
Processamento moderado
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Azeitonas Halkidiki?

Azeitonas Halkidiki tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.

Azeitonas Halkidiki é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Azeitonas Halkidiki tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Azeitonas com menor carga glicémica?

Azeitonas Halkidiki tem a menor carga glicémica de todas as formas de Azeitonas nesta base de dados (1 por 100 g).

Consulte Azeitonas Halkidiki na aplicação Logi, com a sua porção.