Alho seco (em pó)
IG baixo
CG 1.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 22 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicémica moderada por 100g
Alho seco (em pó) tem um índice glicémico de 30, igual ao do Alho simples (30). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 1.1.
Atualizado em 08/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Alho seco (em pó) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 331 kcal |
| Hidratos de carbono | 72.7 g |
| Açúcares (total) | 2.4 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 9 g |
| Solúvel | 2.7 g |
| Insolúvel | 6.3 g |
| Proteína | 16.6 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Índice glicémico baixo
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada por 100g
- Processado (seco e moído)
- Teor relativamente alto de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alho seco (em pó)?
Alho seco (em pó) tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 1.1; por 100 g a carga glicémica é 22.
Alho seco (em pó) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alho seco (em pó) tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Alho com menor carga glicémica?
Entre as formas de Alho nesta base de dados, alho em conserva tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Alho seco (em pó) na aplicação Logi, com a sua porção.
