xarope de tapioca
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xarope de tapioca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 55 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, xarope de tapioca está entre os mais altos no índice glicêmico.
xarope de tapioca pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem gordura
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ carga glicêmica extremamente alta
- ✗ açúcar adicionado muito alto
- ✗ sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 315 kcal |
| Carboidratos | 78g |
| Açúcares (total) | 78g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 78g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 12mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de tapioca?
xarope de tapioca tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 55 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de tapioca é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de tapioca tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como xarope de tapioca afeta o açúcar no sangue?
xarope de tapioca tem uma carga glicêmica de 55 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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