Wasa crispbread
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Wasa crispbread tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Wasa crispbread está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Wasa crispbread é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo nível de gordura
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Conteúdo relativamente alto de sódio
- ✗ Grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 67g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 14g |
| Solúveis | 4.2g |
| Insolúveis | 9.8g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wasa crispbread?
Wasa crispbread tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wasa crispbread é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wasa crispbread tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Wasa crispbread afeta o açúcar no sangue?
Wasa crispbread tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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