vegetais em conserva
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo teor calórico
- alto teor de sódio
vegetais em conserva tem índice glicêmico de 25, maior que o Legumes sortidos simples (20).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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vegetais em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor calórico
- contém fibras alimentares
- alto teor de sódio
- nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de vegetais em conserva?
vegetais em conserva tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
vegetais em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
vegetais em conserva tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Legumes sortidos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Legumes sortidos neste banco de dados, Legumes frescos mistos tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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