Twaróg
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Twaróg tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Twaróg está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Twaróg é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de gordura e sódio
- ✓ não processado, baixo nível de processamento
- ✗ sem teor de fibras
- ✗ contém alguns açúcares naturais
- ✗ falta diversidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 98 kcal |
| Carboidratos | 3.3g |
| Açúcares (total) | 3.3g |
| Naturais | 3.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 17.5g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1.9g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Twaróg?
Twaróg tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Twaróg é bom para pessoas com resistência à insulina?
Twaróg tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Twaróg afeta o açúcar no sangue?
Twaróg tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →