tortilha de proteína
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tortilha de proteína tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, tortilha de proteína está entre os mais baixos no índice glicêmico.
tortilha de proteína é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ alto teor de fibras
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tortilha de proteína?
tortilha de proteína tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
tortilha de proteína é bom para pessoas com resistência à insulina?
tortilha de proteína tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tortilha de proteína afeta o açúcar no sangue?
tortilha de proteína tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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