thoran de vegetais
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibras
- contém sal adicionado
thoran de vegetais tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 25 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
thoran de vegetais é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa carga glicêmica
- rico em micronutrientes
- contém sal adicionado
- teor moderado de gordura saturada proveniente do coco
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de thoran de vegetais?
thoran de vegetais tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
thoran de vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
thoran de vegetais tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como thoran de vegetais afeta o açúcar no sangue?
thoran de vegetais tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja thoran de vegetais no app Logi, com sua porção.
