sushi de pepino
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sushi de pepino tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, sushi de pepino está acima da média no índice glicêmico.
sushi de pepino é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 24g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sushi de pepino?
sushi de pepino tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
sushi de pepino é bom para pessoas com resistência à insulina?
sushi de pepino tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sushi de pepino afeta o açúcar no sangue?
sushi de pepino tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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