substituto de carne à base de plantas
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substituto de carne à base de plantas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, substituto de carne à base de plantas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
substituto de carne à base de plantas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de substituto de carne à base de plantas?
substituto de carne à base de plantas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
substituto de carne à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?
substituto de carne à base de plantas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como substituto de carne à base de plantas afeta o açúcar no sangue?
substituto de carne à base de plantas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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