sopa de milho
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sopa de milho tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, sopa de milho está acima da média no índice glicêmico.
sopa de milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ teor calórico moderado
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ contém sódio adicionado
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 10.5g |
| Açúcares (total) | 3.2g |
| Naturais | 2.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de milho?
sopa de milho tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sopa de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de milho tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sopa de milho afeta o açúcar no sangue?
sopa de milho tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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