alho-poró ao creme
IG baixo
CG 3 por 100 g
- contém fibras do alho-poró
- contém gordura saturada do creme
alho-poró ao creme tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de alho-poró ao creme
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alho-poró ao creme é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Gorduras | 5.5 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém fibras do alho-poró
- fornece vitaminas e minerais
- carga glicêmica moderada
- contém gordura saturada do creme
- teor moderado de sódio
- levemente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alho-poró ao creme?
alho-poró ao creme tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
alho-poró ao creme é bom para pessoas com resistência à insulina?
alho-poró ao creme tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de alho-poró ao creme tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de alho-poró ao creme neste banco de dados, alho-poró cremoso cozido tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja alho-poró ao creme no app Logi, com sua porção.
