sopa de cebola francesa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
sopa de cebola francesa tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sopa de cebola francesa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sopa de cebola francesa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ fornece fibras das cebolas
- ✓ fonte de cálcio do queijo
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados e pão refinado
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 6.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 2.1g |
| Gorduras | 2.1g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de cebola francesa?
sopa de cebola francesa tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sopa de cebola francesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de cebola francesa tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de cebola francesa afeta o açúcar no sangue?
sopa de cebola francesa tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →