Skyr sem gordura
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Skyr sem gordura tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr sem gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr sem gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Nível mínimo de processamento
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Pequena quantidade de açúcares naturais do leite
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 62 kcal |
| Carboidratos | 3.6g |
| Açúcares (total) | 3.6g |
| Naturais | 3.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10.2g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 38mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr sem gordura?
Skyr sem gordura tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr sem gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr sem gordura tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr sem gordura afeta o açúcar no sangue?
Skyr sem gordura tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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