Skyr sem gordura
IG baixo
CG 2.3 por xícara (227 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Falta de fibras
Skyr sem gordura tem índice glicêmico de 36, igual ao Skyr simples (36). Uma xícara (227 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.3.
Atualizado em 21 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Skyr
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Skyr sem gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 1 container | 170 g | 1.7 |
| 1 xícara | 227 g | 2.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 62 kcal |
| Carboidratos | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 3.6 g |
| Naturais | 3.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 10.2 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 38 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de proteína
- Nível mínimo de processamento
- Falta de fibras
- Pequena quantidade de açúcares naturais do leite
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr sem gordura?
Skyr sem gordura tem índice glicêmico de 36 (Baixo). Uma xícara (227 g) tem carga glicêmica de 2.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Skyr sem gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr sem gordura tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Skyr tem a menor carga glicêmica?
Skyr sem gordura tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Skyr neste banco de dados (1 por 100 g).
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