Skyr natural sem açúcar
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Skyr natural sem açúcar tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr natural sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr natural sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de gordura
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Falta de gorduras insaturadas
- ✗ Baixo teor de vitaminas e minerais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 3.8g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10.2g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 38mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr natural sem açúcar?
Skyr natural sem açúcar tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr natural sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr natural sem açúcar tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr natural sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Skyr natural sem açúcar tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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