Skyr islandês natural (sem açúcar)
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Skyr islandês natural (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr islandês natural (sem açúcar) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr islandês natural (sem açúcar) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e gordura
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Contém alguma lactose
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 3.8g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 38mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr islandês natural (sem açúcar)?
Skyr islandês natural (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr islandês natural (sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr islandês natural (sem açúcar) tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr islandês natural (sem açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Skyr islandês natural (sem açúcar) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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