Skyr islandês natural

GI 36 · BaixoCG 1 / 100 g8/10

IG baixo

36 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

alto teor de proteína
contém laticínios (lactose)

Skyr islandês natural tem índice glicêmico de 36, igual ao Skyr simples (36).

Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Skyr

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Skyr islandês natural é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.8 g

Carboidratos

10.5 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	60 kcal
Carboidratos	3.8 g
Açúcares (total)	3.8 g
Naturais	3.8 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	10.5 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	30 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

alto teor de proteína
baixo sódio
baixo teor de gordura
contém laticínios (lactose)
fibra mínima
processamento moderado

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Skyr islandês natural?

Skyr islandês natural tem índice glicêmico de 36 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Skyr islandês natural é bom para pessoas com resistência à insulina?

Skyr islandês natural tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Skyr tem a menor carga glicêmica?

Skyr islandês natural tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Skyr neste banco de dados (1 por 100 g).

Veja Skyr islandês natural no app Logi, com sua porção.