Skyr islandês natural
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Skyr islandês natural tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr islandês natural está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr islandês natural é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo sódio
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ contém laticínios (lactose)
- ✗ fibra mínima
- ✗ processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 3.8g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr islandês natural?
Skyr islandês natural tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr islandês natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr islandês natural tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr islandês natural afeta o açúcar no sangue?
Skyr islandês natural tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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