skyr de pêssego

GI 45 · BaixoCG 3 / 100 g6/10

IG baixo

45 GI

CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

alto teor de proteína
contém açúcares adicionados

skyr de pêssego tem índice glicêmico de 45, maior que o Skyr simples (36).

Atualizado em 7 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Skyr

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

skyr de pêssego é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

7.5 g

Carboidratos

9.5 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	65 kcal
Carboidratos	7.5 g
Açúcares (total)	6.5 g
Naturais	4.5 g
Adicionados	2 g
Fibras	0.5 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.3 g
Proteínas	9.5 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	40 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

alto teor de proteína
baixo teor de gordura
contém culturas vivas
contém açúcares adicionados
moderadamente processado
baixo teor de fibras

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de skyr de pêssego?

skyr de pêssego tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.

skyr de pêssego é bom para pessoas com resistência à insulina?

skyr de pêssego tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Skyr tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Skyr neste banco de dados, Iogurte grego coado com pimenta fresca tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja skyr de pêssego no app Logi, com sua porção.