salsa de milho e feijão preto
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
salsa de milho e feijão preto tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, salsa de milho e feijão preto está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salsa de milho e feijão preto é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ contém milho amiláceo
- ✗ carboidratos totais moderados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salsa de milho e feijão preto?
salsa de milho e feijão preto tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salsa de milho e feijão preto é bom para pessoas com resistência à insulina?
salsa de milho e feijão preto tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salsa de milho e feijão preto afeta o açúcar no sangue?
salsa de milho e feijão preto tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →