salmão cozido
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salmão cozido tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, salmão cozido está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salmão cozido é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína completa
- ✓ Conteúdo muito baixo de carboidratos e açúcares
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo moderado de gordura total
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Risco de contaminantes ambientais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 182 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 25g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salmão cozido?
salmão cozido tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salmão cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
salmão cozido tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salmão cozido afeta o açúcar no sangue?
salmão cozido tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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