salmão cozido
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- conteúdo muito alto de proteína
- contém gorduras saturadas
salmão cozido não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 17 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de salmão
- sem IG
salmão - Filé de salmão ao molho de tomateGI 20 · CG 1 por 100 g in tomato sauce
- Hambúrguer de salmãoGI 35 · CG 2 por 100 g cutlet
- GI 40 · CG 2 por 100 g teriyaki
Salmão teriyaki - GI 55 · CG 10 por 100 g wrap
wrap de salmão - sem IG cannedlow sodium
Salmão (sem sal) - Salmão (tipo sashimi)sem IG sushi grade
- +10 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salmão cozido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo muito alto de proteína
- sem carboidratos e açúcares
- baixo nível de processamento
- contém gorduras saturadas
- sem fibras
- possível presença de metais pesados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salmão cozido?
salmão cozido não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
salmão cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
salmão cozido não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de salmão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de salmão neste banco de dados, Filé de salmão ao molho de tomate tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja salmão cozido no app Logi, com sua porção.
