Salmão (tipo sashimi)
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Contém ácidos graxos saturados
Salmão (tipo sashimi) não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 3 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de salmão
- sem IG
salmão - Filé de salmão ao molho de tomateGI 20 · CG 1 por 100 g in tomato sauce
- Hambúrguer de salmãoGI 35 · CG 2 por 100 g cutlet
- GI 40 · CG 2 por 100 g teriyaki
Salmão teriyaki - GI 55 · CG 10 por 100 g wrap
wrap de salmão - sem IG cannedlow sodium
Salmão (sem sal) - salmão assadosem IG roasted
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Salmão (tipo sashimi) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 206 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 3.1 g |
| Insaturadas | 9.9 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Proteína de alto valor biológico
- Índice glicêmico muito baixo
- Contém ácidos graxos saturados
- Pode conter vestígios de poluentes ambientais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salmão (tipo sashimi)?
Salmão (tipo sashimi) não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Salmão (tipo sashimi) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salmão (tipo sashimi) não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de salmão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de salmão neste banco de dados, Filé de salmão ao molho de tomate tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Salmão (tipo sashimi) no app Logi, com sua porção.
