Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante

GI 30 · BaixoCG 3 / xícara7.5/10

IG baixo

30 GI

CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Baixa carga glicêmica
Contém algumas gorduras saturadas

Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.

Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

7 g

Carboidratos

7 g

Proteínas

7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	120 kcal
Carboidratos	7 g
Açúcares (total)	4 g
Naturais	4 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.5 g
Solúveis	0.5 g
Insolúveis	1.1 g
Proteínas	7 g
Gorduras	7 g
Saturadas	3 g
Insaturadas	3.5 g
Sódio	80 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Boa fonte de proteína
Contém gorduras saudáveis
Contém algumas gorduras saturadas
Processamento moderado
Baixo teor de fibras comparado a alimentos integrais

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante?

Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.

Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante é bom para pessoas com resistência à insulina?

Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante afeta o açúcar no sangue?

Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.