Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante
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Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Baixo teor de fibras comparado a alimentos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante?
Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante afeta o açúcar no sangue?
Ricota com baixo teor de gordura em camadas com frutas vermelhas e uma pitada de nozes, usando adoçante tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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