repolho finamente fatiado cru
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- pode causar inchaço em pessoas sensíveis
repolho finamente fatiado cru tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 17 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
repolho finamente fatiado cru é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5.8 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 1.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.02 g |
| Sódio | 18 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em micronutrientes (vitamina C, K)
- carga glicêmica muito baixa
- pode causar inchaço em pessoas sensíveis
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de repolho finamente fatiado cru?
repolho finamente fatiado cru tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
repolho finamente fatiado cru é bom para pessoas com resistência à insulina?
repolho finamente fatiado cru tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como repolho finamente fatiado cru afeta o açúcar no sangue?
repolho finamente fatiado cru tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja repolho finamente fatiado cru no app Logi, com sua porção.
