Quesadilla
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém proteína do queijo
- Carga glicêmica moderada
Quesadilla tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 26 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Quesadilla é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína do queijo
- Fornece cálcio
- Conteúdo moderado de fibras
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
- Contém gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Quesadilla?
Quesadilla tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
Quesadilla é bom para pessoas com resistência à insulina?
Quesadilla tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Quesadilla afeta o açúcar no sangue?
Quesadilla tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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