Quiche Lorraine
IG baixo
CG 0.9 por fatia típica (30 g) · CG 3 por 100 g
- Contém proteínas de ovos e bacon
- Alto teor de gordura saturada
Quiche Lorraine tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 20 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Quiche Lorraine é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 26 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteínas de ovos e bacon
- Fonte de cálcio do queijo
- Alto teor de gordura saturada
- Teor moderado de sódio
- Farinha refinada na massa
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Quiche Lorraine?
Quiche Lorraine tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Quiche Lorraine é bom para pessoas com resistência à insulina?
Quiche Lorraine tem baixo índice glicêmico (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Quiche Lorraine afeta o açúcar no sangue?
Quiche Lorraine tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Quiche Lorraine no app Logi, com sua porção.
