Purê de batatas com molho
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Purê de batatas com molho tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Purê de batatas com molho está entre os mais altos no índice glicêmico.
Purê de batatas com molho pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 17g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de batatas com molho?
Purê de batatas com molho tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Purê de batatas com molho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de batatas com molho tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Purê de batatas com molho afeta o açúcar no sangue?
Purê de batatas com molho tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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