Pretzel proteico sabor Everything
IG médio
CG 43.2 por unidade típica (120 g) · CG 36 por 100 g
- alto teor de proteína
- alto teor de sódio
Pretzel proteico sabor Everything tem índice glicêmico de 65, menor que o Pretzel clássico simples (80). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 43.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Estas oferecem uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico (CG 5) que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com os pretzels de alta CG.
edamame torrado seco - CG 8 por 100 g Esses biscoitos oferecem uma experiência de lanche semelhante, mas com uma CG significativamente menor de 8, levando a uma resposta de glicose muito mais lenta.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 17.4 por 100 g Grão-de-bico torrado fornece fibras e proteínas com uma CG muito menor de 8, tornando-o um lanche crocante mais amigável ao açúcar no sangue.
lanche de grão-de-bico torrado
Formas de Pretzel clássico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pretzel proteico sabor Everything é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- contém fibras alimentares
- alto teor de sódio
- carga glicêmica moderadamente alta
- produto de grãos processados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pretzel proteico sabor Everything?
Pretzel proteico sabor Everything tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 43.2; por 100 g a carga glicêmica é 36.
Pretzel proteico sabor Everything é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pretzel proteico sabor Everything tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é edamame torrado seco.
Qual forma de Pretzel clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pretzel clássico neste banco de dados, pretzel integral tem a menor carga glicêmica (25 por 100 g).
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