pretzel grande
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pretzel grande tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pretzel grande está entre os mais altos no índice glicêmico.
pretzel grande pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ fornece alguma proteína
- ✗ alto índice glicêmico e carga
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pretzel grande?
pretzel grande tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pretzel grande é bom para pessoas com resistência à insulina?
pretzel grande tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pretzel grande afeta o açúcar no sangue?
pretzel grande tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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