Macarrão proteico de grãos
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Macarrão proteico de grãos tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Macarrão proteico de grãos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Macarrão proteico de grãos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Good protein source
- ✓ Decent fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✗ High net carbohydrate content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Refined grain base
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Macarrão proteico de grãos?
Macarrão proteico de grãos tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Macarrão proteico de grãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Macarrão proteico de grãos tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Macarrão proteico de grãos afeta o açúcar no sangue?
Macarrão proteico de grãos tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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