pão proteico
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pão proteico tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão proteico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão proteico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ High protein and fiber content
- ✗ Often contains processed soy/wheat gluten isolates
- ✗ High sodium content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.8g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão proteico?
pão proteico tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pão proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão proteico tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão proteico afeta o açúcar no sangue?
pão proteico tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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