Pó de suco de espinafre
IG baixo
CG 4.5 por 100 g
- Extremamente rico em fibras
- Teor moderado de sódio
Pó de suco de espinafre tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Pó de suco de espinafre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 12 g |
| Proteínas | 30 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Extremamente rico em fibras
- Rico em proteína vegetal
- Baixo impacto glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Alguma perda de nutrientes devido ao processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó de suco de espinafre?
Pó de suco de espinafre tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 4.5 por 100 g.
Pó de suco de espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó de suco de espinafre tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pó de suco de espinafre afeta o açúcar no sangue?
Pó de suco de espinafre tem uma carga glicêmica de 4.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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