pó de cogumelo reishi
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típica (5 g) · CG 8 por 100 g
- alto teor de fibras
- baixo teor de proteínas
pó de cogumelo reishi tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Atualizado em 9 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 30 g |
| Solúveis | 9 g |
| Insolúveis | 21 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- contém compostos bioativos
- baixo teor de proteínas
- mínimos vitaminas e minerais
- potencial alergênico
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de cogumelo reishi?
pó de cogumelo reishi tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 8.
pó de cogumelo reishi é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de cogumelo reishi tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de cogumelo reishi afeta o açúcar no sangue?
pó de cogumelo reishi tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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