pó de cogumelo reishi
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pó de cogumelo reishi tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pó de cogumelo reishi está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de cogumelo reishi é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ contém compostos bioativos
- ✗ baixo teor de proteínas
- ✗ mínimos vitaminas e minerais
- ✗ potencial alergênico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 30g |
| Solúveis | 9g |
| Insolúveis | 21g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de cogumelo reishi?
pó de cogumelo reishi tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pó de cogumelo reishi é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de cogumelo reishi tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de cogumelo reishi afeta o açúcar no sangue?
pó de cogumelo reishi tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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