Corações de alcachofra assados com azeite e ervas
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio devido ao tempero
Corações de alcachofra assados com azeite e ervas tem índice glicêmico de 15, igual ao coração de alcachofra simples (15).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de coração de alcachofra
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Corações de alcachofra assados com azeite e ervas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.5 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 3.7 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio devido ao tempero
- Algum teor de gordura proveniente do azeite
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Corações de alcachofra assados com azeite e ervas?
Corações de alcachofra assados com azeite e ervas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Corações de alcachofra assados com azeite e ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Corações de alcachofra assados com azeite e ervas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de coração de alcachofra tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de coração de alcachofra neste banco de dados, corações de alcachofra tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Corações de alcachofra assados com azeite e ervas no app Logi, com sua porção.
