Pó de cereja
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Pó de cereja tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Pó de cereja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pó de cereja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✗ Alto teor de açúcar natural
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 60.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 15g |
| Solúveis | 4.5g |
| Insolúveis | 10.5g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó de cereja?
Pó de cereja tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pó de cereja é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó de cereja tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pó de cereja afeta o açúcar no sangue?
Pó de cereja tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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