Pedaços frescos de maçã e pera com canela
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Pedaços frescos de maçã e pera com canela tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Pedaços frescos de maçã e pera com canela está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pedaços frescos de maçã e pera com canela é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Rico em vitamina C
- ✗ Teor moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixo teor de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 54 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 10.5g |
| Naturais | 10.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pedaços frescos de maçã e pera com canela?
Pedaços frescos de maçã e pera com canela tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pedaços frescos de maçã e pera com canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pedaços frescos de maçã e pera com canela tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pedaços frescos de maçã e pera com canela afeta o açúcar no sangue?
Pedaços frescos de maçã e pera com canela tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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